总是熬夜工作对身体会造成怎样的危害?
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首先我觉得神经衰弱记忆力差是肯定的,自己在日常交际和工作中也发现了。其次抵抗力差,在做开发这一年,我高烧了好几次,持续两三天不退,这一年发烧的次数是我过去几年的总和。此外每一天都消极到超量程。有时到了凌晨心脏就会绞痛,可是并没重视。
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我认为有很多危害,我会一一说来。晚睡会影响肠胃功能,容易消化不良,易引发记忆力下降、注意力不集中、健忘等。晚睡会导致用眼过度,使眼睛老化,影响视力。还影响肝脏排毒,会增加女性乳腺癌发病率,会导致体内器官失衡,心律不齐、内分泌失调。
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我经常熬夜导致体重下降,刚上大学那会是118斤,到大二上学期只剩107斤。二是注意力不集中,精神状态差,上课打瞌睡是肯定的,遇到自己感兴趣的课,想听也听不进去多少。三是皮肤黑了,衰老。后来改了觉得注意力和记忆力明显比在学校时好。
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我自持懂得食补保健,遗传的底子好,便放肆的糟蹋自己。后来,黑眼圈大大的,不化妆遮不住。脸上开始冒痘,第一次知道原来脸上的疙瘩还有这么多差别。中性皮肤变成混合性,皮肤不那么细腻了。第二天事情繁忙,真是非常疲劳且头痛欲裂,做事也难以快速做好。
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让我来说说这熬夜对皮肤的危害。皮肤冒油毛孔变大肤色暗黄,泪沟变大眼袋变深黑眼圈退不去,眼睛会肿第二天戴不上隐形眼镜化妆不贴妆,会越来越显老,小你七八岁的都敢叫你阿姨,总之就是变胖变丑变邋遢。
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