Question

关于神经症，请懂这些的朋友帮我下吧。。

我最近几个月强迫和焦虑发作得特严重，害怕做任何事（包括吃饭，洗澡这样的日常事），做事情的时候总感觉有什么事没做或是忘记了某件事，然后就老是去回想。。。想了之后，感觉也想不出什么事，就又继续做事。但没过一会儿就又开始怀疑真的没事吗？就又开始继续想了。。。所以我做什么事都特别慢、很没效率，还很难集中注意力，特别是看书看文字方面的事。。。可现在有什么事情离得开文字啊！对学习和生活都造成了严重影响。而且我的脑子经常变得反映很迟钝，比如说看到椅子竟然一时想不起来叫什么了，要想好一会儿才想得起来。。还有我的父母很不理解我，他们只知道我有强迫、焦虑这些，而且我爸还时常骂我做事拖拉，然后我的症状就越来越严重了。。我也没有能够说心里话的朋友，每天就这么压抑地过着，感觉真的好孤独！直到前段时间开始抑郁起来了。做什么事都很慢，这样是无法立足于社会的，所以我感到绝望，我感觉我不适合这个世界。。。百度说神经症的恢复需要家人的关心和帮助，别说帮助了，他们连关心也没有，有时候真觉得我就算死了也没人知道！好吧，就算他们因工作劳累无暇顾及我，但是我该怎么办呢？我本想自己去打工挣钱再去看心理医生，但是我这样的状态（强迫、焦虑）有那个老板要我呢？不过有时候又觉得就算父母都理解、关心我了，又能怎么样呢，还是无法解决我的问题！作为独生女，我又不能死，抑郁很严重时终于能了解到那种“求生不得求死不能”的感觉！我感觉我什么都做不了，但又还是要这样继续活着。。。我到底该怎么办？每天都感觉快要精神崩溃了。。。
我患病已经差不多五年了期间也有几次状态好的时候（最多维持一两个月）但是每次状态好之后受到压力和打击又会陷入更郁闷更绝望的状态以前也看过医生吃过药但因为担心副作用而且我也不想依赖药物所以没吃几天几停药了。我所在的是小城市没有什么专门的心理医院，以前去和我们市里唯一的大学的心理老师谈过几次但我觉得没什么效果而且实在太贵了要600多也没给我分析出来个什么东西经过这么几次折腾我家的经济实力也负担不起了而且我爸妈当时也是有点精疲力竭了看着他们这样我也于心不忍于是决定不想再让他们操心了从那以后我一直尽量自己与病症抗争那时我妈还会关心我但是随着时间推移大家好像都忘了我还在挣扎着当时比较理解我的我妈好像也开始不耐烦了只会丢给我一句只能靠自己所以那时起我就没有和我妈说过心里话了又过了段时间我感觉真的很郁闷就又要求去看心理医生但是我爸说我们家的经济情况你也知道的以前让你去看只是因为你那时还小不懂事怕你出什么事才让你去看的，那时就算是勒紧裤袋也咬牙出钱让你去，可现在也过了这么久了你也应该长大懂事了吧。当时我听到这些话时那种矛盾迷茫纠结的复杂感觉真是无法用语言来形容从此之后我就变成了上面我所描述的那个样子了

Answer 1

叙述的挺详细，挺有条理性的，文笔挺不错的哈....
其实，你没有病.....
你，敏感，心思细腻，内向，孤独，自我封闭，归根结底还是一个性格问题。你从小做事小心翼翼、慢，和别人的节奏不一致，有些人可能会说你做的不够好..拖拉之类的话，自我价值得不到肯定，久而久之心理上产生一种自卑、愤懑、失落、失望的情绪，由于你的不自信就很容易接受一种来自自己或他人的暗示：就是开始怀疑自己有精神神经方面的疾患...........
其实，你就是接受了这种暗示。

你看我说的对不对啊，如果相信我说的话，就要按我说的做：
1.迅速建立自信，告诉自己‘我很好，我原来没有病啊’。
2.做事速度要快，一改往日的拖拉。
3.多与外人接触，多与性格外向的朋友交往，感染自己愉快的情绪。
4.适当服用点增强大脑功能，增强记忆力，改善情绪的药物，如：盐酸吡硫醇片，每次2片，每日3次，可放心服用，没有副作用的。

Answer 2

对于你的状况，首先需要的是到正规医院的精神科或心理科就诊。因为你的症状来看，混合了抑郁、焦虑等多种问题，已经不是单纯心理治疗可以控制的，所以需要首先在医生指导下使用一些药物，以此控制症状，之后你才能进行心理干预。
神经症的患者可以说是所有精神疾患中最痛苦的，因为这样的患者的核心就是冲突，总是左右为难、总是不停地纠结。也许你的家人无法理解你的痛苦，但你也要和他们正式的谈一下，告诉他们你需要专业的帮助。如果讳疾忌医，受损失最大的其实还是你自己。

Answer 3

念阿弥陀佛，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，让阿弥陀佛融入您的心里身体里，就是佛光普照，只要念到心里，就是佛光普照，慢慢的什么都会好.佛光普照下，什么都可以荡涤干净,要一心念，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力。

Answer 4

其实呢，所有的问题都是人想的太多，人想得越多，精神问题就跟着越多，越严重；一个精神健康，心理强大的人，不在意莫名的批判、指责，身处险境而一当百，所以说真正的问题受（社会、文化）环境因素的影响是有限的，是针对不同人群而变的，心理因素差的人家说你不是你就会觉得所有人都用异光看你，心理强大的人则不同，环境因素对人的影响就只能占1%之内，适当的精神压力是无法避免的，接受面很广，分析起来比较复杂，我下面跟你笼统的介绍和解决这类问题，建议你不用想太多，把精神受到的压力当成每个人都会经历且存在的东西，多读励志的故事，尤其是身处险境（残疾、疾病、绝症、战争等等）的小人物和伟大的名人是怎么克服的，学自己感兴趣的，充实自己，集中自己注意力，问题便消散，绝不是空话。多握紧拳头对着镜子说，我行的，出发，fighting！

精神问题笼统概述和解析：

精神疾病是指在各种生物学、心理学以及社会环境因素影响下，大脑功能失调，导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍为临床表现的疾病。精神活动包括：认识活动（由感觉、知觉、注意、记忆和思维等组成）、情感活动及意志活动这些活动过程相互联系，紧密协调，维持着精神活动的统一完整。

精神疾病主要分为轻型精神疾病与重型精神疾病。常见的轻型精神疾病有神经衰弱、强迫症、抑郁症等。常见的重型精神疾病有精神分裂症等。轻型精神疾病主要是表现在感情障碍（如焦虑、忧郁等），思维障碍（如强迫观念等），但患者思维的认知、逻辑推理能力及其自知力都基本完好。而重型精神病，如精神分裂症的初期患者也可出现焦虑、强迫观念等表现，但此类患者的认知、逻辑推理能力将会变的很差，自知力也几乎全部丧失。对由于大脑病变所导致的器质性精神疾病，或中毒性精神疾病需与一般的功能性精神疾病加以区分。轻型精神疾病有以下几种焦虑症、强迫症、恐怖症等。重型精神疾病有精神分裂症等。

　　当机体受到内、外有害因素的作用使脑功能活动失调时，就会发生各类精神疾病。当整个精神活动明显异常或紊乱，精神活动完整性和统一性受到破坏，就表现为精神疾病；如果主要是精神活动能力受到削弱，而无严重持久的精神活动紊乱，就表现为神经官能症；如果精神活动的发育受阻，就表现为精神发育不全。

精神疾病的一般治疗方法：

　　1.设法脱离致病环境，消除与发病有关的因素，加强精神治疗。

　　2.保持心理平衡，增强战胜各种困难的信心和勇气，有利于预防各种反应精神疾病。
心理、社会环境因素

(1)心理因素分析

　　心理因素对某些精神疾病的发生有一定作用。如心因性精神障碍、神经症和与文化密切相关的精神障碍等，是心理因素起着主导作用，但不是起病的单一致病因素。主要看心理因素的性质和强度，对患者反应的程度而定。即个体对心理因素所持的态度。

　　①生活事件
生活事件的心理因素。如离婚、丧偶、失败、失恋、失学、家庭纠纷、经济问题等等。

　　②自然灾害
是指突然、强烈而急剧的精神应激，如地震、火灾、洪水、爆炸、滑坡、空袭、交通事故、亲人突然死亡等重大而骤然事故。心理急剧受致超过限度的应激多急剧诱发短暂的或持久的精神障碍。

　　(2)社会环境因素

　　①环境因素 是指社会上和环境上心理因素的影响。如空气污染、噪杂声音、居房拥护、交通乱杂、环境卫生不良、人际关系等等增加了心理和躯体应激，对精神卫生产生不良影响。使人们长期处于厌烦、紧张状态之中，易患心身疾病、神经症和某些精神病。且发病率很高。

　　②文化环境是指不同的民族、不同的文化和不同的社会风气以及宗教信仰、生活习惯等等与精神疾病的发生有着密切的相关。由于文化、民族和环境不同出现特有的精神疾病。如马来西亚、印度尼西亚等东南亚国家有拉塔病（Latah）、行凶狂（Amok）和缩阳病（Koro）。加拿大森林地区的冰神附体（ wililge）。澳大利亚北部的灵魂附体（Molgri）。日本冲绳岛的矮奴（EMU）。蒙古的比伦奇等精神疾病。

Answer 5

你现在的状况比较严重，和父母把你的情况说详细说清楚吧，然后最好去看专科医生，需要一定药物辅助治疗。祝您早日健康

Answer 6

建议一个人去陌生地方旅旅游