节食减肥会瘦很快么？
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因为你的身体已经适应了你减肥的生活的食量了会
，一般到你恢复正常饮食的时候会反弹4斤以上。介意你采用比较缓和的减肥方法再配之以运动，祝减肥成功，身体的调节机制会根据你减肥时候的饮食量来调节食物能量的吸收效率，而且相比较减肥之前，你节食强度越大，反弹的强度也越大，你的吸收能力会更好。所以
，一般到你恢复正常饮食的时候会反弹4斤以上。介意你采用比较缓和的减肥方法再配之以运动，祝减肥成功，身体的调节机制会根据你减肥时候的饮食量来调节食物能量的吸收效率，而且相比较减肥之前，你节食强度越大，反弹的强度也越大，你的吸收能力会更好。所以
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世界上任何地区和国家想来都有过以胖为美的时代，如在中国唐朝那样的时代。在远古在原始社会能吃得饱吃得胖的人一定是被人羡慕的吧，想想当时食物的匿乏、刀耕火种的辛苦。所以，节食和减肥是社会进步、物质丰富的时代特征。
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节食减肥能真的能瘦吗？
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