晚上睡觉前做仰卧起坐和俯卧撑好不好?

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#热议# 在购买新能源车时，要注意哪些？

析觅儿飞用
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不好。。你知道吗？晚上睡觉的时候要是搞运动的话。。大脑容易兴奋。。晚上会睡不着的。。所以睡觉前几个小时
可以做运动。。但是不要做得那么激烈。。。否则会影响你的大脑神经
导致你晚上睡觉很有精神。难睡觉。。

其实搞仰卧起坐练腹肌
有很多个动作。。你知道吗。。不一定要东西卡住那脚。你加我QQ
我和你说吧。我在发一些资料给你看。你就知道了。。

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