Question

经常便秘会胖吗

Answer 1

你好,便秘一般是不会引起肥胖的,建议
1,饮食中必须有适量的纤维素.
2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.
3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.
4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.
5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便.
6,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.
7,保持心情舒畅,生活要有规律.

Answer 2

便秘和肥胖是两类不同性质的问题 不能混为一谈，肥胖是因为人体摄入的脂肪组织过多 或是内分泌紊乱导致的，便秘是体内粪便在肠道里停留的时间过长 并不是停留的越长 ， 营养物质吸收的越多 ， 所以便秘不会引起肥胖 。

Answer 3

为什么减肥的时候容易导致便秘呢？营养师小姐姐这就告诉你～

Answer 4

长期便秘会导致肥胖：
1、长期便秘就会产生宿便，有宿便肠道不畅通就容易肚子肥胖。
2、便秘也会导致身体新陈代谢机能下降，而人体的新陈代谢顺畅又是减肥的关键，新陈代谢不顺畅就容易导致肥胖。

Answer 5

当然会长胖拉，便秘是典型的新陈代谢慢，容易皮肤老化，身体会长期处于亚健康状态的。按时作息，调整好生活规律相信会对您的便秘有好处的
，望采纳