打篮球突破时怎样运用身体
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突破:可以结合速度力量虚晃技术和进攻意识为一体,可以先利用虚晃使防守球员离开最佳防守位置,使其重心偏移;然后利用速度抢占位置结合力量卡住防守球员(举例:可以持球向左虚晃,然后向右变向,用左脚卡到防守球员身体左边位置,用身体依靠住防守球员,此时不要给防守球员留下任何空隙,防止防守球员追防回来,右脚快速顺势跟进,做到以上几点基本上防守球员就被你过了,转身`胯下`等动作基本都同上,关键是靠人和卡位置)应该明白了吧,我要睡觉了,明天还要训练,我先睡觉了,不懂继续追问。
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