晚上吃夜宵的坏处

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酆恭岑丙
2020-02-21 · TA获得超过3.6万个赞
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常吃夜宵有“四害”——如果不注意健康细节,一味的在晚上暴饮暴食,那就会有很多坏处
当心常吃夜宵影响性功能——经常吃夜宵,如吃的是高脂肪、高蛋白食物,很容易使人体内血脂突然升高。人体的血液在夜间经常保持高脂肪含量,夜间进食太多,或频繁、屡次进食,会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多,并且刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白。运载过多的胆固醇到动脉壁堆积起来,也成为动脉粥样硬化和冠心病、阳痿的诱因之一。
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