Question

花生的功效与作用禁忌 怎样吃花生才安全有益

Answer 1

1内分泌不正常的人不宜多吃
2、对于有肝胆疾患的人来说，花生会加重肝脏负担。
　　3、皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人，也不宜过量进食花生。
　　4、由于花生有止血作用，能增进血凝，促进血栓形成，所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用。此外，我们日常食用花生米大多是油炸，这样非常容易引起上火，特别是那些肝火旺盛、内热上火的人食用，会火上浇油。如果实在想吃，也限于以水煮或炖的花生为宜，此时的花生具有不温不火、易于入口、容易消化等特点，也是最佳的养生食用方法。
　　权威人士指出吃花生的禁忌很多，建议大家在吃花生的时候要分情况，分体质，不适合的人群还是少吃为好。