Question

久坐办公对身体健康有什么危害？

Answer 1

是有危害的，久坐办公室，容易导致肥胖、腰肌劳损、颈椎病等等疾病，会严重影响身体健康，因此，长时间坐办公室的一定注意身体锻炼，平时多运动注意身体健康！

Answer 2

久坐办公对身体的伤害我觉得不言而喻，肯定是在于你的颈椎以及你的脊柱，它都是有很大的伤害的，并且对于你的臀部可能会容易长痔疮，等一系列运动缺乏也会导致骨骼骨质疏松这种状况，发生很大一部分情况来讲的话，就是因为缺乏运动，你很容易造成你的骨头变形或者是其他的缺乏锻炼，力量薄弱。

Answer 3

久坐办公对身体健康危害挺大的 首位就是由于久坐办公 脖子和腰部的肌肉长期处于紧张状态，久而久之 脖子和腰部的肌肉回劳损 颈部和腰部生理曲线变质 诱发颈肩腰背痛 其次就是久坐办公会影响下肢的血液循环 会有静脉曲张 静脉血栓的风险 最后就是长期久坐办公 缺乏锻炼 会是身体的各个器官功能退化而影响各个器官的功能

Answer 4

人不可以长时间久坐，对人体会造成很多危害，最显著的危害有如下几大类：1、消化系统的危害，会造成消化和吸收的显著不良，会使消化道出现恶心、呕吐、反酸、腹胀、积食或者出现消化道梗阻的情况。2、长时间久坐还会压迫坐骨神经和腰椎间盘，导致腰椎间盘突出和膨出症，会使下肢感觉发麻、发木等情况出现。3、长时间久坐还会造成下肢的血运不通，因此会产生动静脉栓塞和毛细血管堵塞。4、长时间久坐还会出现心脑血管因为供血不足和血运不畅，而引发脑血管供血不足和心脏的冠状动脉供血不足的危害久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。
二、久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)减少，心脏功能减退，加重中老年人的心脏病，提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。
三、久坐使胸腔血液不足，导致人的心、肺功能进一步降低，加重中老年人心脏病和肺系统疾病如肺气肿感染，迁延不愈等。

Answer 5

久坐的危害如下：1、缺乏运动，对能量的消耗就减少，容易长胖；2、血液循环，需要身体整个的运动来保证正常的血液循环。当久坐的时候，循环就会出现下降的表现，对循环造成障碍；3、从美容的角度，有一种说法叫淋巴排毒。淋巴系统跟血液循环系统是相伴行的，但是淋巴回流靠的是肌肉收缩，就是运动对淋巴循环的很重要的贡献。所以久坐的时候会出现深静脉的栓塞，也会出现淋巴循环的障碍，时间久了，危害就变得不可逆了，疾病就会产生。所以在久坐，影响的不仅仅是能量消耗的多少，容易长胖，而是整个身体的健康问题。只有血液循环，包括淋巴循环加快，才能把正常的机体细胞代谢的废物带出，这是运动和久坐对健康产生了不同影响的重要方面。
其实不仅仅是久坐，不管任何一个姿势，只要你每天保持同一个姿势，都会对身体造成伤害久坐久站都是同样的道理，所以每过一段时间就要起来活动活动，伸展一下筋骨。