我们应该如何控制自己的情绪
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你不能控制大劲了 可能还憋屈出病了 而且有可能 别人说你 假的都不行了 如果当你处在一种 极端情绪过程当中 你必须要找一个 恰当的途径 把它发泄出去 你不能总控制 无伤大雅的时候 发泄情绪 你别在关键时刻 跟客户跟领导 跟家里人说 一通疾风
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提高自己的知识水平知道得与失…
不断的暗示自己…
冲动的时候…找个动任提醒自己要冷静
控制自己的情绪不等於不发脾气不吵架…而是不乱发脾气不乱吵架…等等…
只是使之更有理
不断的暗示自己…
冲动的时候…找个动任提醒自己要冷静
控制自己的情绪不等於不发脾气不吵架…而是不乱发脾气不乱吵架…等等…
只是使之更有理
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今天茜姐教你一招控制自己的情绪。
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王尔德曾有句话:“我不想被自己的情绪所左右,我想使用它们,享受它们,支配它们”。但在生活中,我们却常常被自己的情绪影响,对身边人发脾气,甚至做出伤害他人的行为。
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