Question

吃什么可以减肥，除了减肥药

Answer 1

节食:
每天早上适量吃些营养高的东西（如鸡蛋），中午吃个半饱
晚上饿了就吃西红柿或西瓜或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。
运动:
跑步，仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈.............
.....

Answer 2

八大减肥去脂消夏食物
想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收哦！
1.冻豆腐︰能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
2.陈皮︰帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
3.乌贼︰乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
4.木瓜︰可治水肿、脚气病，且可改善关节。
5竹笋︰低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
6.菠萝︰具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
7.腌渍类蔬菜︰植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。
8.绿豆芽︰含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。
有了这八大减肥去脂消夏食物在配合服用“维欧美瘦身胶囊”保证让你轻轻松松减肥，想瘦哪就瘦哪。

Answer 3

我刚开始吃减肥药的时候多少有些担心，主要是担心副作用.减肥快慢我倒不是太担心，就是想试一下.试都不敢试一下还怎么减肥.所以我就买了一盒，很幸运我的选择没有错.维欧美减肥胶囊的确还不错，没副作用效果还好，不像有的减肥产品那样说一天就能减几斤，明显就是骗人的

Answer 4

吃笋.芹菜,苹果,还有苦瓜都行,
平常少吃肉,少吃主食,多运动.

Answer 5

向你介绍一种产品——康宝莱
减肥（增重）的营养食品。
减肥是每天代替2餐~
是很科学的通过减少热量摄取，来燃烧体内脂肪。
我减重40斤，其中脂肪含量就减少了30斤
腰围缩小了23.5厘米
增重就是每天的3次加餐
不过此产品就是有些贵，如果你能够承受，欢迎联系我。