南京同仁堂泄油瘦身汤是不是真的?

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gjxun1970

2020-05-22 · TA获得超过5.9万个赞
知道大有可为答主
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建议不要相信这些花里花哨的减肥方式
都是不健康不科学的
建议不要吃减肥药,减肥药都是不健康不科学的
减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的,就是所谓的管住嘴迈开腿的。
其实,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
舒尔佳奥利司他
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
琼凝阳1
2020-06-01 · TA获得超过1188个赞
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一般都是北京同仁堂的,南京同仁堂根本就没有听说过。减肥还是不要吃这些东西了,尽量还是用饮食上调节或运动上调节。这样才是最健康的。
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彤涵柳Pr
2020-08-04
知道答主
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全是套路,也不说价格,先叫你买三盒1288元,问她这些就能减肥了,她不直接回答,说没用的,过六天不管用,说再买加强的,大骗子。
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