晚上喝蜂蜜水会不会发胖？
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众所周知，多吃糖会使人发胖，因此有的人连蜂蜜也不敢食用，怕食蜂蜜引起发胖。其实这完全是一种误解。
白糖主要是蔗糖。从食物中摄入的糖分过多，会使脂肪过剩，人体发胖。而蜂蜜成分与白糖不同，主要是果糖和葡萄糖还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖，具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且，蜂蜜中的B族维生素较多，能使体内脂肪转化为能量而释放，所以，蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。早在公无前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜“久服强志轻身，不老延年”。所谓“轻身”就是减肥。
白糖主要是蔗糖。从食物中摄入的糖分过多，会使脂肪过剩，人体发胖。而蜂蜜成分与白糖不同，主要是果糖和葡萄糖还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖，具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且，蜂蜜中的B族维生素较多，能使体内脂肪转化为能量而释放，所以，蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。早在公无前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜“久服强志轻身，不老延年”。所谓“轻身”就是减肥。
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其实是因人而异的
一般不会长胖
而且蜂蜜具有很好的润肠和美容的作用
但是
要注意不要用开水
冲蜂蜜
那样做会破坏营养的
用温水就可以了。
一般不会长胖
而且蜂蜜具有很好的润肠和美容的作用
但是
要注意不要用开水
冲蜂蜜
那样做会破坏营养的
用温水就可以了。
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那是肯定的，喝蜂蜜的最佳时间是再早上，补充糖分喝水分，美容养颜。
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喝太多的话是会的!而且太多的话还会上火!
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不会,对皮肤好
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