晚上不吃饭能减肥吗?一个月可以瘦多少斤?_
4个回答
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可以是可以，但是对身体不好
建议晚上吃水果
减肥管住嘴只是其中一点
还要迈开腿才行
多运动运动
一个月能瘦个五六斤吧
建议晚上吃水果
减肥管住嘴只是其中一点
还要迈开腿才行
多运动运动
一个月能瘦个五六斤吧
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少吃多餐比较好，这样不会伤害身体。只要控制住每顿的食量，加上增加每天的运动量，一个月减2到3斤是没有问题的。而且也不容易反弹。
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这个因人而异吧，这是一个循序渐进的过程，不要一下子就一点晚饭也不吃了，这样你的胃会受不了的，我建议你还是多运动运动吧
祝你减肥成功！
祝你减肥成功！
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能减肥。每个人的体质不一样所以也说不好具体减掉多少斤。但是不要减的太快，会影响内分泌系统的。。
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