Question

小女孩9岁，很挑食，不吃稀饭，青菜，鱼，只喜欢吃肉，身高130体重25公斤，

小女孩9岁，不吃稀饭，青菜，鱼，汤，只喜欢吃面包和肉，吃饭还喜欢喝水，现在身高130体重25公斤，这该怎么补身体缺失的营养，还有对身高有影响么？

Answer 1

1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。
2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。
3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。
4.别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。
5.经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。
希望可以帮助到你

Answer 2

长大了挑食的习惯自然会慢慢消失的。你想加速这个过程的话，就让她住校吃食堂。

Answer 3

小孩不喜欢的东西，是因为她闻不惯，吃不惯，你可以把她爱吃的和不爱吃的搭配，颜色鲜艳多种，还可以做卡通人物，吸引她。希望对你有帮助。

Answer 4

挑食是个很讨厌的事情，什么补都没有食补来的好 你的方向应该放在改变她挑食的习惯上