月子能吃海带排骨汤吗

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巨蟹我为游戏狂
高粉答主

2020-09-30 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
知道大有可为答主
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 坐月子期间特别是要注重饮食,像平时喜欢吃的冷饮之类不能吃,爱吃辣的也是要忌口了,如果不忌口就怕对宝宝有影响。坐月子期间要补充营养,但是,营养也不能补的过了。坐月子可以吃海带排骨汤吗?

  坐月子能吃海带排骨汤,海带里面有很丰富的胶体和矿物质等营养,热量低,易于消化。坐月子期间,应当多吃高营养的食物,多吃下奶的食物。但是,有一些食物在月子期间是不能吃的,否则会影响到奶水,也影响到宝宝健康。

  坐月子期间不能吃生冷的以及辛辣刺激的食物。产后肠胃功能还没有恢复好,如果再吃生冷的食物就怕会伤到肠胃,会影响到产妇的消化功能,结果就会造成拉肚子,腹痛,恶露排不出的情况。所以月子里最好是吃温热的水果。即便是水果也最好是热水烫了之后再吃。

  坐月子期间也不要吃辛辣刺激的食物,像火锅,辣椒等,咖啡,奶茶也不宜饮用。因为,产后身体虚,这些刺激性的食物,容易导致便秘,还会影响到奶水,也会让宝宝出现内热。所以坐月子期间不能乱吃的。
工藤新十壹
2020-09-30 · TA获得超过7670个赞
知道大有可为答主
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坐月子能吃海带排骨汤,海带里面有很丰富的胶体和矿物质等营养,热量低,易于消化。
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巨琳0z
2020-09-30 · TA获得超过553个赞
知道小有建树答主
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可以吃,营养丰富。
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小熙犹如花美吗
高能答主

2020-09-30 · 答题姿势总跟别人不同
知道大有可为答主
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坐月子可以吃海带排骨汤,也可以多喝鲫鱼汤、猪脚汤对下奶有很好的效果。海带富含胶体和矿物质,热量低,易于消化。吃了以后,不必担心发胖,是女性理想的健康食品。可以坐月子吃海带炖排骨,海带富含碘、钙、铁等元素,而排骨则富含钙、铁等元素。海带排骨是一道很好的菜,烹饪时最好用压力锅炖海带排骨,这样更容易消化吸收营养。
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