如何才能正确减肥不反弹？
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如何减肥不反弹
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只要2步减肥不反弹
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加强运动，通常专家都建议，每个星期最好是用五天时间来运动，同时运动时间应该控制在三十分钟左右，然而想要让自己体重不反弹，最好是让运动的时间变长，这样就能消耗更多的热量，还能让减肥效果更好。
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一定要找到合适自己的减肥方法不要盲目的去减肥
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