Question

长期晚上不睡觉对身体有哪些影响？

Answer 1

经常熬夜不利于身体健康。熬夜对于思维、记忆、皮肤、视力、心脑血管都有不利的影响，有些是致命的。
1.皮肤受损。长时间熬夜，人体的内分泌和神经系统的正常功能就会失调，导致皮肤干燥、弹性差、脢暗无光，容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。
2.抵抗力下降。熬夜后，人会疲劳、精神不振，身体抵抗力随之下降。易患病（一般的感染、恶性肿瘤的几率都会增家）
3.记忆力下降。熬夜者会出现没精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕头痛等现象。时间长了，还会导致神经衰弱、失眠等。
4.诱发心脑血管疾病，严重者会出现猝死。
健康第一，又是唯一。所以，不论你年纪多大，都要保持规律睡眠。

Answer 2

长期熬夜对身体有哪些危害？