我的胸部肌肉很扁,怎样锻炼才能让自己的胸部更加挺拔呢?
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扩胸运动。因为扩胸运动对于胸部肌肉有很好的锻炼效果,可以让胸部更加挺拔。
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想让自己胸部变得特别的挺拔,那么首先就是应该进行胸部的肌肉拉伸,再加上有氧运动完美的结合,才能让胸部更加挺拔。
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