Question

我现在真的好害怕，我想和朋友说…我害怕他们笑我产幻了！有一次在一辆公交车上我发现了小偷 我扇了他...

我现在真的好害怕，我想和朋友说…我害怕他们笑我产幻了！有一次在一辆公交车上我发现了小偷 我扇了他俩耳光 之后我就发现有人在跟着我一样 我心理就很恐惧很害怕 这事过后 每次我独自做车都感觉有人在跟着我……感觉做在我旁边前后的都要对我不利，慢慢的越来越严重 看见陌生的车陌生的人 都会害怕……就连在家里的时候 我都会害怕 恐惧 特别是晚上睡觉的时候 不把窗户关严 我不敢睡觉 现在我不敢一人出门 总觉得不安全 害怕 恐惧 谁不开导哈我 帮帮我 这段时间 我要崩溃了

Answer 1

1.首先要克服恐惧心理2.不要疑神疑鬼3.每次出门时观察周围有没可疑人物，如果有同一个人跟踪你，你认为会对你不利，可以打110求助，

Answer 2

冷静, 那个人并不是跟着你,只是你心中的念想在作祟, 再说邪不胜正~

Answer 3

出去散散心就好了 心太重

Answer 4

建议去看一下心理医生，让他们帮忙开导一下 或许好点儿

Answer 5

你这是心里问题，事后，你担心报复，所以一直想这个问题，从而导致恐惧症，既然已经发生了就应该坦荡的面对，何况你是正义的。