Question

饭前喝水好还是喝汤好？

为什么？

Answer 1

饭前喝汤好不好？

Answer 2

饭前半个小时最好喝水，而吃饭前最好先喝汤在吃饭，这样有助于肠胃的蠕动

Answer 3

饭前喝汤最好，容易吸收营养。饭后10-15分钟后喝水最好，不会觉得胃气胀，不过还是看你的饮食习惯吧！毕竟人的习惯很难改变的

Answer 4

饭前喝些汤，对胃的保护有一定好处，这正如运动前做准备活动一样，能够使整个消化器官动起来，使消化腺分泌足够的消化液来消化食物，更有利于食物养料的消化吸收。还有种说法是“饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖”。因为饭前喝汤可增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲。相反，饭已吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖。

Answer 5

喝汤。喝水会长胖，饭前和饭中喝水会发胖，喝汤容易吸收营养物质。