Question

糖尿病应该注意些什么？

Answer 1

我认为糖尿病应该从七个方面进行注意，所谓的421健康管理体系金字塔。最基础的就是健康素养，平时多参加一些关于糖尿病知识的科普以及买相关的书籍，比如糖尿病之友等，在知识上不能盲目，多学习对知道自己的糖尿病只有好处没有害处的。其次就是从健康饮食，运动养生，食疗养生，起居养生资格方面进行注意。具体的说，就是饮食要合理化，少吃多餐等，运动坚持每天三餐半个小时去散步，最好的运动就是散步，时间不宜过长，在身体微微出汗停止即可，食疗养生就是可以配合一些保健品之类的（在经济能力承受得住的情况下），起居养生指的是养成良好的起居习惯，按时吃饭，吃药，睡觉，排便，喝水等等。最后，辅助指标检测和药物建议进行配合。指标检测就是按时做好血糖，血脂，血压，体重，腰围等方面的检测，这样有利于你即=及时的发现病情。药物建议就是在以上都做好的基础上配合药物或者胰岛素，强调一点就是，不能单纯性的靠药物去治疗糖尿病，这是一个误区，一定要做好自己的日常生活管理，再辅助药物，糖尿病才能得到好的控制。我以前是在糖尿病健康管理机构上班的，这是我们指导会员的方式方法，能配合的会员糖尿病控制的都非常好，有的糖尿病十几年二十几年都基本上没有并发症。我现在在那里辞职了，但是我觉得这套421金字塔对糖友很有指导性作用，希望对你也能有所帮助。祝您健康！

Answer 2

糖尿病的类型有两种，一型的是天生的，没办法！二型的是后天生活习惯造成的！现在也没办法治愈，如果有完全根治的药物，那一定是诺贝尔奖的得主！！
糖尿病是这样：一 胰岛素分泌不足，比方胰岛有问题，结构被破坏，人需要200万个胰岛素，结果只能分泌一半，干活的人手不够！天生的多，小孩多！
二，胰岛素分泌数量足够，但是因为某种原因，它不能进入细胞内部干活！生活方式造成的！
所以，治疗必须解决两个问题，一，改变生活方式，二，把受损的器官修复，因为所有疾病都是器官结构遭到破坏！如果只解决其中一个问题，永远也治不好病！
所有和糖尿病有关的药物，都分为三类，不要看它们的商品名称，看作用机理————
1 促泌剂 就是促使胰岛多干活，数量不够？那么一个干两个人的活，不就可以了？开始还行，但是时间一长，就把这些干活的累垮了！必须注射胰岛素！一般糖尿病发现时已经死亡50%的胰岛素了，每年减少3%，6年后只剩30%，这个时候这种药物就不能再使用！
2 增敏剂 就是增加靶细胞的敏感性 但是因为这类药物并不是修复（药物也永远不可能修复）受损的细胞，所以也不解决根本问题
3 糖苷酶抑制剂 这种方法更不人道啊，呵呵，就是不让消化道中的热量进入血液，不进入血液那么血糖就不高了。但是作为人体主要能量的糖类不提供能量，那么就会代谢脂肪蛋白质，从而发生脂肪蛋白质代谢的紊乱，因为适合人体的能量供应比例改变了，高血压，肾病就来了！这些并发症很可怕！
综上所述，任何治疗糖尿病和其他慢性病的药物都是不可能把疾病治疗好的，因为这些药物，一不祛除病因，二不修复人体结构！药的作用就是减缓病情的恶化，让人生命还存在，但是健康不健康不负责！无可厚非。那么，重获健康的希望在什么地方？运动和营养是最重要的！
糖尿病人每天可以慢走活动，保持运动，另外一定要通过营养来调节！1 适当补充纤维素的摄入，为什么？因为糖尿病人不是怕高血糖，因为人人都会吃饭后就高血糖啊，主要怕的是突然的血糖升高！怕突然！纤维素呢是个“大草团子”，包裹住糖类分子，有缓慢释放的作用，这样就解决了这个问题！2 要多补充优质蛋白质，修复细胞。是优质蛋白质啊，估计你也不懂什么是优质蛋白质！三 其他营养素，预防并发症！很重要！还有很多了……

Answer 3

意见建议：选择好适宜糖尿病病人的食物，对糖尿病的控制也是非常重要的。应注意以下两点：
①不宜吃的食物有：
Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。
Ⅲ。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡（294焦），长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。
②适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。
Ⅰ。大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
Ⅱ。粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感

Answer 4

不能吃甜食，含糖高的食物和水果。多吃蔬菜。要养成合理的饮食习惯。
多运动，防止其他并发症的发生。
不要受伤，会很难恢复。
最重要的是将血糖含量控制在正常范围内。

Answer 5

糖尿病患者吃饭时，做好这5点，稳定血糖，远离并发症。