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凉拌乌鱼花的做法
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爽口凉拌乌鱼片
【乌鱼】又叫黑鱼,其味道鲜美,非常有营养,还有给伤口消炎的作用。
食材明细
乌鱼、大葱、姜片、蒜末、料酒、生抽、醋、芝麻油。
1、把杀好的乌鱼洗净,分为鱼骨和鱼片,鱼片用来凉拌,鱼头和鱼骨用来炖汤。在切好的鱼片和鱼骨中倒入30ml料酒和少许姜蒜末将其腌制两分钟。
2、在炖锅中加入清水、姜片炖制大骨汤,以备烫鱼片,这样可以增添鱼片的鲜味和营养。
3、待大骨汤沸腾后,加入鱼头继续熬制,中火8分钟。
4、将熬制好的鱼头大骨汤倒入炒锅中,加入少许葱段,大火煮沸。
5、将腌制好的鱼片倒入漏勺,倒入大骨汤中烫三分钟。
6、见鱼肉变白呈卷状,表示已熟,即可盛起装盘。
7、待鱼片稍凉,均匀倒入调制好的凉拌酱,最后撒上大鱼香叶~~哇哦,爽口清凉的乌鱼片就搞定咯!
【乌鱼】又叫黑鱼,其味道鲜美,非常有营养,还有给伤口消炎的作用。
食材明细
乌鱼、大葱、姜片、蒜末、料酒、生抽、醋、芝麻油。
1、把杀好的乌鱼洗净,分为鱼骨和鱼片,鱼片用来凉拌,鱼头和鱼骨用来炖汤。在切好的鱼片和鱼骨中倒入30ml料酒和少许姜蒜末将其腌制两分钟。
2、在炖锅中加入清水、姜片炖制大骨汤,以备烫鱼片,这样可以增添鱼片的鲜味和营养。
3、待大骨汤沸腾后,加入鱼头继续熬制,中火8分钟。
4、将熬制好的鱼头大骨汤倒入炒锅中,加入少许葱段,大火煮沸。
5、将腌制好的鱼片倒入漏勺,倒入大骨汤中烫三分钟。
6、见鱼肉变白呈卷状,表示已熟,即可盛起装盘。
7、待鱼片稍凉,均匀倒入调制好的凉拌酱,最后撒上大鱼香叶~~哇哦,爽口清凉的乌鱼片就搞定咯!
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