183,81公斤算不算胖?

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2020-10-07 · TA获得超过2934个赞
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上面的一些标准的话,其实是不胖的,相关的一些体重指标是在正常的状态内,还会有点偏瘦。

体重指数是用体重公斤数,除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度,以及是否健康的一个标准。一般情况下,正常的体格指数是18.5-24.99。

体格指数28-32属于肥胖的,可以自己测量身高和体重的数值,根据公式测算一下就可以了。

所以在日常生活中也是可以根据自己自身的情况进行一个锻炼身体的计划:

1、有根植于内心的信念,首先要定下锻炼身体的计划和目标;

2、身体力行的锻炼,手边的一切皆有可能成为锻炼的工具,遵循的原则应该从上到下,从头到脚,尽量活动到每一个关节,即使在办公场所也有锻炼的可能。能够步行就不要骑车,能够骑车就不要开车,能够爬楼梯就不要坐电梯;

3、持之以恒的坚持,坚持在日积月累中就会收获到可喜的成果,每一种锻炼方法,寻求适合自己的就是最好的。
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魅佩弼5580

2022-06-29 · 贡献了超过553个回答
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属于微胖!!!一定要注意减肥!!你只要减到83公斤就算正常!!而且很强壮! 努力吧!!
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晨花勇S

2022-06-29 · 贡献了超过733个回答
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属于微胖!!!一定要注意减肥!!你只要减到83公斤就算正常!!而且很强壮! 努力吧!!
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金蛇狂舞shasha

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身高1.83米,体重81公斤,从体重指数来讲你现在的体重指数为24.19,属于正常范围的上限。至于算不算胖要看你身体肌肉与脂肪的比例了。
体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高的平方(m);
过轻:低于18.5
正常:18.5-24.9
超重:25-29.9
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雪落尘世5Z

2022-06-28 · 超过22用户采纳过TA的回答
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身高1m83 体重81kg 应该不算胖 基本上应该是标准吧 ,毕竟你身高1m83 如果身体太轻了,就像电线杆一样,也不太对称!
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