小米用豆浆机打成米糊有营养吗
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小米用豆浆机打成米糊还是有营养的,但是煮成小米粥会更好。
一般来说两种方法烹饪都是有营养的,要是做比较的话,一般还是建议您煮小米粥比较好。
因为煮粥的营养基本都保留在了锅里,只要不开锅外漏,一般营养保留是比较完善的。而用豆浆机打,由于食物中的营养素接触到了金属的器材,可能有些营养素还是会有所破坏的。
一般来说两种方法烹饪都是有营养的,要是做比较的话,一般还是建议您煮小米粥比较好。
因为煮粥的营养基本都保留在了锅里,只要不开锅外漏,一般营养保留是比较完善的。而用豆浆机打,由于食物中的营养素接触到了金属的器材,可能有些营养素还是会有所破坏的。
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小米本身就是一种非常有营养的食材,用豆浆机打成米糊,只是制作方法的不同,营养是不会被破坏的,打成米糊,煮熟比较适合宝宝食用,小米直接煮成米粥也是一样的。
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2020-12-11
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小米用豆浆机打成米糊有营养
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有营养,很容易吸收。
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