Question

我170cm男生，22岁，感觉太矮了怎么办？

Answer 1

科学一点。也蛮有效的。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
还有。零食少吃。特别是膨化的。酒是更不能喝。酒的热量太高。
希望对你有帮助。个人觉得。个子矮一点也没什么好羞愧的。

Answer 2

我只说一句 浓缩的都是精华 主要的还是看你自己的心态摆放啦！ 只要你对自己有自信 一切都是好的

Answer 3

可以补充点钙和钾，多做有氧运动，比如说跳绳或者慢跑，主要是补钙和运动。

Answer 4

内增高