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可能是内分泌不协调，可以去医院看看。多做做运动，让自己多出些汗，应该也可以排毒吧。爱长痘的话，让自己多注意饮食，不要吃过辣的东西。还有就是长疙瘩也不要用手去挤，少涂化妆品之类。经常用少许盐水消消毒，用清水洗脸。这样我感觉对皮肤会好。
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在家别弄刘海，让额头保持清洁。勤洗脸洗头，吃碱性食物。保持心情舒畅，千万不要用手挤。
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青春期长痘痘是正常的哦， 黑头是皮肤太油了，勤洗脸，多喝水，内分泌正常的情况，痘痘会少些，
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多洗脸。不要使用过多化妆品
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