Question

为何减肥的时候感觉腹部是最难瘦下去的？

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Answer 1

在减肥的过程中，那面会遇到一些，非常困难的时候，很多人会觉得自己的腿特别的难瘦，也有很多人会觉得自己的肚子上面的赘肉非常的难瘦，所以现在有很多人为了减掉肚子上面的肉而选择抽脂等一些非常快速的方法，下面就来说一说肚子上面的肉难瘦的原因。

在日常的生活当中，我们很多人都会非常羡慕那些能够拥有马甲线，在夏天的时候穿衣服露出小蛮腰的女孩子很多人也非常的想拥有这样的肚子，但是在减肥的过程当中，其他地方都瘦得非常的快，只有自己的腰围，没有什么变化，这就是因为日常生活当中我们经常久坐，就会导致我们的赘肉堆积，从而导致我们肚子上面的肉非常的多而且这样的肉也非常的顽固，不好减，在日常的运动当中，也很难运用到肚子上的力量而且在现在很多的人都喜欢喝啤酒，很多的男孩子或者女孩子都会有一些啤酒肚尤其是男孩子们在应酬的时候，但自己漂亮好看的腹肌变成了啤酒肚所以肚子之所以难减，因为我们日常生活当中的饮食以及各个方面的习惯，都是有着一定的关系的。

喜欢吃快餐，习惯吃快餐，在如今这种快节奏的生活当中，很多人已经习惯了吃快餐的生活，经常吃一些非常油腻辛辣的油炸的食品，汉堡包和炸鸡成为了人们的日常，所以这也是导致人们肥胖的原因，想要甩掉身上的肥肉，减掉身体中的脂肪，就要我们不断的进行锻炼，合理的控制我们自己的饮食一面摄入过多的热量，而导致身体中的热量无法消耗掉经常做一些腹部的运动，也对我们的腹部减脂有着一定的帮助，虽然说没有局部的减肥但是不得不说的是腹部的运动可以让我们腹部脂肪燃烧的更快一些。

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Answer 2

这主要原因是因为通常情况下腹部的脂肪是比其他部位的脂肪要多的，所以这个部位不容易减掉，这就是减肥当中，我们会感觉腹部难以瘦下去的原因。

Answer 3

我们胖最先胖的地方都是腹部，减肥最先瘦的地方却是胸部，感觉腹部最难受下去是因为我们副部堆积的脂肪一般比较多，需要增加其他的无氧运动。

Answer 4

皮下脂肪对能量代谢较为敏感，所以减肥首先消耗的是皮下脂肪，而深层脂肪的消耗就比较慢，这就是减肥，为什么其他部位都瘦了，而腹部没减下来。