牛油果真的能减肥吗
展开全部
牛油果有一定的减肥效果，由于牛油果富含膳食纤维、不饱和脂肪酸以及各种微量元素，可促进胃肠蠕动抑制人体对糖、脂肪的吸收。还可以形成低密度脂蛋白，有助于分解人体内的脂肪，降低胆固醇和血脂改善循环，从理论上可以辅助减肥，还可以对心血管、肝脏系统起保护作用。但牛油果也有一定含量的碳水化合物和脂肪，因此减肥时也不能一味吃牛油果，每日摄入1-2个即可。另外减肥期间更要注意营养均衡，进食足够的蛋白质和适量碳水化合物以及膳食纤维。更重要的还是要加强锻炼，提高机体的基础代谢，配合饮食搭配才能健康的减肥。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
想减肥的人，也是可以适当的吃一些牛油果的，因为适当的吃一些你如果也能起到减肥的效果，牛油果是一种营养非常丰富的水果，牛油果含有丰富的蛋白质，还有多种维生素以及多种微量元素，适当的吃一些，还可以增强人体的免疫力。
虽然牛油果中也含有一定的脂肪，但牛油果中所含的脂肪为不饱和脂肪酸，并不会引起体重增加，所以适当的吃一些牛油果对减肥也是有帮助的。
虽然牛油果中也含有一定的脂肪，但牛油果中所含的脂肪为不饱和脂肪酸，并不会引起体重增加，所以适当的吃一些牛油果对减肥也是有帮助的。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
牛油果一般是可以起到减肥作用的，但是并不能起到主要作用。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
经常吃牛油果不仅不能减肥，还有可能会长胖！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
对于这个问题我的回答是个人认为是应该是牛油果真的不能减肥吧……
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（5）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
