每天坚持做俯卧撑,一天做多少合适?

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高粉答主

2020-09-17 · 关注我不会让你失望
知道大有可为答主
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第1点每天坚持俯卧撑,那么一天最好是在100个,这样是最合适的,能够得到很好的锻炼,第2点在做俯卧撑的时候,一定要保证标准的动作,这样做的才能有效果。
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