Question

健康和亚健康的区别？

Answer 1

健康与亚健康的区别如下：

1、健康：传统健康指身体没有疾病，世界卫生组织提出健康不仅指身体没有出现疾病、或虚弱现象，而指生理上、心理上和社会上的完好状态。包括躯体健康、心理健康、社会健康。涵盖为“五快”和“三良好”。“五快”指吃得快、排便快、走得快、睡得快、说得快，“三良好”指个性良好、社会适应良好以及心态良好；

2、亚健康：表现为头晕乏力、胸闷气短、疲劳乏力、记忆力减退、睡眠障碍、注意力集中有困难，甚至心情抑郁、情绪低落、人际关系紧张、体力下降、活力下降以及社会适应能力下降，检查无任何阳性指标。世界卫生组织把亚健康称为第三状态、灰色状态、疾病前状态。亚健康有一个最重要的一个症状，也是说表现，就是疲劳，也就是说这个患者总是感觉到自己很疲劳，但是又很难恢复，通过一般的休息之后总觉得全身状态不大好，很乏力，全身酸痛，口苦，睡眠不好，心情不好，总之亚健康的主要表现它的症状跟传统的疾病会有一些不同，它的症状并不往往针对于某一个具体的器官，或者系统。患者总觉得自己全身不舒服，但是又说不上哪里不舒服，这些就是亚健康的一些个具体的表现，简单的来说亚健康就是自己觉得不舒服，但又查不出病来，这就是亚健康的具体表现。亚健康是现代社会非常常见的一种状态，一般会出现头晕，浑身乏力，食欲不振等各种症状多是由于缺乏锻炼生活或饮食习惯不规律导致的，而健康的身体则不会出现这些症状，所以建议日常生活中避免饭后久坐，适当参加体育锻炼增强体质，饮食要按时按点，营养要搭配均衡，避免熬夜，调理好自己的生物钟，有利于恢复健康的体魄。通常健康是指人体在身体和心灵双重条件下都处于健康的指标，但是亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。所以称之为亚健康状态者，并不能达到健康的标准，所以是表现出来在相对时间内身体的活动机能减退，功能和适应能力减退的情况，但是又区别于疾病，所以就称之为亚健康，这也是健康和亚健康之间的主要区别。另外，健康和亚健康的区别还在于是否有易疲劳或睡眠紊乱或躯体疼痛的症状表现为主，健康人是没有睡眠紊乱和躯体疼痛的，但是亚健康者是存在上述症状的。另外，健康者是在精神上没有抑郁或者焦躁不安、狂躁情绪的情况。而亚健康者是在情绪和精神上存在上述的临床症状和表现的。
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亚健康和健康的区别在哪？
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3 个回答
杉韵之家
杉韵之家
学习养生知识，弘扬中医文化
亚健康是身体不舒服去医院体检，又查不出来毛病，医生就给这么个定义。也就是说还没有病的身体又感觉不舒服的非正常状态。

亚健康往往容易让人忽视，觉得没有得病。有个问题需要思考一下，医院里查出来的病往往到了什么时期？相信你没有得病，听了很多周边的故事也知道，医院里查出来的病往往是中晚期。那么疾病的早期去了哪里了呢？实际上疾病的早期就在亚健康。

拿个小孩子读书考试更加方便理解。0-60分是不及格代表疾病，60-65分就是亚健康代表马上有不及格的风险。

为什么身体难受了，处在亚健康，医院里却查不出来？弄明白这个很有可能可以让你躲过大病。

这个关键是在微循环。

微顾名思义就是细小的意思，循环就是来回流通也叫转圈圈，也可以理解毛细血管和小血管的循环。

你可以这么理解，就是塌方一样，道路被堵住了，支援物资运送不进去，里面的人也救不出来。身体的某个部位不循环了，气血运送不进去，从而引发的不舒服。

那么哪里有微循环呢？身体的每个部位都有微循环：脑袋、眼睛、乳房、心脏、肝脏、胰脏、躯干、四肢、肾脏、生殖器。

那不循环了会怎么样？

中医有句话叫：不通则痛，酸、麻、胀、痛、痒、结节、增生、囊肿、肿瘤。。。。。。

脑袋不循环，会头晕、头痛、记忆力下降、老年痴呆、脑梗、中风、脑溢血；

眼睛上不循环，眼睛干、涩、痒、视力模糊、视力下降、白内障、眼底出血、黄斑病变、失明；

脸上不循环了长癣长斑、红血丝、长痘痘；呼吸系统不循环了，叫鼻炎、咽炎、支气管炎、肺炎、哮喘、肺癌；

乳房上不循环了叫结节、小叶增生、乳腺囊肿、乳腺癌；

肝脏不循环了，叫肝纤维化、肝腹水、肝癌；

胰腺上不循环了叫急性胰腺炎、糖尿病；

肾脏不循环了，肾盂肾炎、肾小球肾炎、肾囊肿、前列腺肥大肾功能衰竭、透析；

子宫不循环了，输卵管堵塞、不孕不育症、子宫息肉、子宫囊肿、子宫肿瘤、子宫癌；男性生殖系统不循环，叫阳痿早泄、发育不良；

手脚末梢不循环了，叫肿、麻、胀、痛、痒，冻疮。

医院里检查出来指标到了什么时候才会不正常呢？

肝脏坏死60%不叫肝硬化，肝癌，只有到80%才叫肝硬化、肝腹水、肝癌。血管堵到50%不叫高血压，要堵到80%血压才会升高。肾脏坏死50%指标还是正常的，因为有两个肾，只有两个都坏死了，才会不正常。

身体是个很智能的机器，比医院里的体检智能无数倍。就连医院里空腹抽血化验，你吃个饭，指标都是不正常的。

要是连续胡吃海喝个礼拜，检查下肝功80-90%会不正常。

身体是用不同的信号来提醒你，而且你会发现，越是小毛病，信号越强烈，严重的反而没什么信号了。

就像很多人因为感冒，拉肚子难受而请假。得了大病的人往往前阵子还在工作中。

Answer 2

健康与亚健康的区别如下：
1、健康：传统健康指身体没有疾病，世界卫生组织提出健康不仅指身体没有出现疾病、或虚弱现象，而指生理上、心理上和社会上的完好状态。包括躯体健康、心理健康、社会健康。涵盖为“五快”和“三良好”。“五快”指吃得快、排便快、走得快、睡得快、说得快，“三良好”指个性良好、社会适应良好以及心态良好；
2、亚健康：表现为头晕乏力、胸闷气短、疲劳乏力、记忆力减退、睡眠障碍、注意力集中有困难，甚至心情抑郁、情绪低落、人际关系紧张、体力下降、活力下降以及社会适应能力下降，检查无任何阳性指标。世界卫生组织把亚健康称为第三状态、灰色状态、疾病前状态。
通常健康是指人体在身体和心灵双重条件下都处于健康的指标，但是亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。所以称之为亚健康状态者，并不能达到健康的标准，所以是表现出来在相对时间内身体的活动机能减退，功能和适应能力减退的情况，但是又区别于疾病，所以就称之为亚健康，这也是健康和亚健康之间的主要区别。另外，健康和亚健康的区别还在于是否有易疲劳或睡眠紊乱或躯体疼痛的症状表现为主，健康人是没有睡眠紊乱和躯体疼痛的，但是亚健康者是存在上述症状的。另外，健康者是在精神上没有抑郁或者焦躁不安、狂躁情绪的情况。而亚健康者是在情绪和精神上存在上述的临床症状和表现的。