
我从小在同龄人中一直个子很高到了初一是1.74现在高一身高没变 还长不长?
我从小在同龄人中一直个子很高到了初一是1.74还是很高,但初二时身边好多人都超过了我,现在高一身高没变还长不长?很担心的本人现在17...
我从小在同龄人中一直个子很高到了初一是1.74还是很高,但初二时身边好多人都超过了我,现在高一身高没变还长不长?很担心的本人现在17
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1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。
2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。
3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。
4.别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。
5.经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。
希望可以帮助到你
2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。
3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。
4.别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。
5.经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。
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从小的时候我的个子一直都比同龄人高出一截.到了初一的时候想拥有健美的你现在才17,肯定还有长高的机会 如果喜欢健身,可以问一下健身教练,怎样的
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当然长了,个头的变化是呈现阶梯式的,当时我就和你长不多,不过早有充足的营养才行。
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2012-08-12
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个头的变化规律是先疯长,后减慢,继而持续缓长至25岁左右。
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。。。。。。
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