使用玉米须可以降尿酸，到底应该怎么食用呢？
玉米须有利尿的作用，利用玉米须利尿的作用，可以用来辅助降尿酸。但是当尿酸超高的时候，需要按照医生的指导通过饮食调整或者利用药物来降低尿酸，而不是完全利用一些土办法来降低尿酸。
说到尿酸，很多人都会一脸茫然，尿酸是什么，从哪里来的尿酸？痛风这个词并不陌生，尿酸就是引起痛风的罪魁或者。尿酸偏高，会在关节腔中沉积，形成结晶，导致痛风的急性发作。之所以会发生痛风，就是因为身体内的尿酸偏高，其实尿酸高不仅仅会引起急性关节炎，还会损害我们的肾脏。
首先，尿酸偏高，还会伤害肾脏
尿酸盐沉积在肾脏中，对肾脏造成一定的损害，导致慢性肾病，如果尿酸盐继续沉积，越来越多的话，还会形成肾脏结石，导致非常严重的后果。
其次，尿酸偏高，会导致痛风的反复发作。
尿酸高导致痛风的经常反复发作，经常关节、脚趾、手指会疼痛难忍。严重的会形成肿块，难以行走。 会造成残疾性的伤害。
那么，如何控制好尿，不让尿酸增高呢？主要从以下几方面来控制。
1、、少吃高嘌呤食物
为什么说少吃高嘌呤食物呢？因为尿酸就是由嘌呤物代谢之后的产物，因此从源头来说，就要少吃高嘌呤的食物。虽然嘌呤不完全来源于食物，我们身体自身也会合成，但是身体合成的我们干涉不了，只能控制从食物中摄取额嘌呤。高嘌呤食物包括海鲜、浓汤、红肉、动物内脏等等。那么相对应的，应该吃什么呢？首先就是绿色蔬菜，多摄入绿色蔬菜，在一方面可以控制高嘌呤食物的摄入，也能获得更多的维生素、微量元素。其次，可以多吃含膳食纤维较多的食物。
2、多喝水、多运动
尿酸的排泄渠道一个是通过尿液排出，一个是通过粪便排出，大多数都是由尿液排出。因此，尿酸偏高的另外一个原因，有可能是因为尿液排出过少，或者吃了一些药物抑制了尿液排出。因此对于这个原因，可以增加饮水量，多喝水，可以多排尿。需要记住的是，多饮水，是多喝白开水。例如酒类的饮品类，是不能多喝的。酒是造成尿酸高的重要原因之一，酒会跟尿酸竞争出口，导致尿酸滞留，血尿酸浓度升高，容易诱发痛风。如果要控制尿酸，最好可以控制喝酒，或者不喝酒。
尿酸偏高的患者不建议做剧烈运动，需要做的是有氧运动。例如游泳、太极拳等等。不仅可以减肥，还能有效控制尿酸。如果做了剧烈的无氧运动，就容易产生乳酸，这个时候不仅会肌肉酸痛，还会抑制尿酸的排出，反而加重尿酸严重程度。因此在运动方面一定需要牢记不要做太过于剧烈的无氧运动。
说到玉米须辅助降尿酸，可以利用玉米须泡水，当茶水饮用，既可以补充足够的水分，还能利用玉米须的利尿作用来降低体内的尿酸。
舒尔佳奥利司他
2018-08-01 广告
玉米须他其实是不能降低尿酸，但它可以发挥利尿作用。如果玉米须可以降低尿酸，效果也很小，如果效果很大，不知道有多少尿酸高的患者可以保存，从现在开始可能没有痛风患者，所以不要把玉米须当成魔药来对待，不要夸大它的功效和作用，大家不要盲目跟风，每个东西都有他的营养成分所在，但是要对他足够的了解才可以使用。
一、含嘌呤的成分的问题也就是说，我们多吃含嘌呤的食物，因为吃高嘌呤的食物会转化尿酸，人体的尿酸池可以含有 1200毫升的尿酸，然而，我们每天排出的尿酸量约为 600毫升，这意味着无论如何，人体内都会有数百种尿酸，但是，如果我们吃了含嘌呤的食物后，人体内的尿酸超过 1200毫升，长时间后会形成痛风。它是由我们自己的尿酸代谢不良引起的。
正常人每天代谢 600毫升的尿酸，但我们每天只能代谢 300毫升的尿酸。如果我们不认真放弃，尿酸只会在很长一段时间内处于高水平，很长一段时间后，患者出现痛风，因此，解决高尿酸问题的唯一方法是吃药和戒烟，其他的方法如饮用玉米晶须已经听说过，但我从未见过通过饮用玉米晶须来固化尿酸的问题。
玉米须实际上是我们通常吃的玉米的胡须，因为玉米不是我们国家的本地作物，但是这些植物起源于南美和墨西哥安第斯山脉的低山，大约在 15世纪在南美和北美广泛种植。它从哥伦比亚带回西班牙，并于 15世纪底引入欧洲。
最后，关于以上使用玉米须可以降尿酸，到底应该怎么食用呢的问题，今天就分析到这里。
