Question

特别心烦的时候怎么办

Answer 1

特别心烦的时候怎么办？
调整自己的心态，让心情平静下来；尝试着想想快乐的事情，忘掉烦恼和不快；也可以换个环境，让自己开心起来。总之，要学会调整自己的情绪和心态，让快乐始终伴随着自己！

Answer 2

心情特别烦躁的时候这个时候不要总是想着烦恼的事情那你就应该找一些开心的事情去做或者找一些事情让自己忙起来让自己没有心情去烦

Answer 3

去健身房一通狂练，把身体里的多巴胺及垃圾代谢掉就会舒畅心情了。

Answer 4

听听歌，散散步，一个人独自呆一会都可以。