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蜂蜜对心血管患者很有好处，对肝脏也有维护效果，能促进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。蜂蜜还有灭菌的作用，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿没有影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果。蜂蜜能医治中度肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，能抑制细菌生长。失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），能够加快进入梦乡的速度。蜂蜜还能够润肠通便（只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果）。
另外现在蜂蜜市场鱼龙混杂，掺假，售假问题层出不穷，害得我每吃一款蜜都要去做检测，我现在吃的是忠宝椴树蜜，感觉还行，上几个月去做的检测，各项指标都高于一等蜜的标准！
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