东振明,姬雪松老师请进!心理问题!
我经常感到焦虑不安，总是疑神疑鬼,经常想着有什么坏事发生,我经常感觉到一种莫名其妙的恐惧,不知道自己在害怕什么,经常把没有必要的事情想的很严重,有时失眠,对生活失去兴趣,...
我经常感到焦虑不安，总是疑神疑鬼,经常想着有什么坏事发生,我经常感觉到一种莫名其妙的恐惧,不知道自己在害怕什么,经常把没有必要的事情想的很严重,有时失眠,对生活失去兴趣,焦虑不安,人际交往也不好.而且精神也没有以前好了,对事物非常敏感,这种状况已经持续一年多了.对我的生活影响非常大.请问老师这个什么症状.怎么恢复!谢谢!!!
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什么症倒是不知道，听你的说法可能是因为注意力太集中而心理紧张。建议你分散一下你的注意力，最好做点缓型的事情，比如浇浇花，写写字等
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