Question

一紧张就腿抖是怎么回事？

Answer 1

您好

• 1、 这是一个正常的情况，不要以为是有什么大事一样的，好多的人都会这样的，平时看下是不是饿了也是会这样的子，但是如果一直是这样那就有可能是有问题的了，要去正规的医院检查一下神经问题。

  

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• 2

  2、 如果是经医院检查没有什么问题大可不必担心，可能就是有的时候心情不好影响了，把心情放宽，加强体育锻炼，必要的话可以做个全身的检查，若是没有问题就是身体抵抗力下降了，加强营养。

  

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• 3

  3、 腿抖的原因主要是体内缺乏矿物质镁和钙，主要是补充这方面的元素就可以了，喝太多的茶和咖啡也会对身体的影响，加快对身体的，心脏受咖啡因或尼古丁的刺激，精神紧张，都会发生心悸的现象。

  

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• 注意事项

• 胸闷气短的原因有很多，心血管疾病或是心脏神经官能症较为常见，建议去正规的医院检查一下，排除其它的可能性，确保身体的健康，心情放轻松。

Answer 2

紧张腿抖的厉害可以到医院神经内科进行检查，紧张腿抖是由于受到刺激后所引起的一种焦虑状态。患者在生活中要保持良好的心态，要有乐观的情绪，不要过度紧张，经常的过度紧张会引起大脑的血管造成痉挛。在生活中要学会调节情绪，多做体育活动，提高身体的免疫力，饮食要清淡，多吃有营养的食物，不要吸烟喝酒会加重病情。