怎样才可以让自己的皮肤变得白一点？
云层密布的阴天要不要防晒？
南方的冬天总是伴随着连绵不断的阴雨天气。但不管晴天还是阴天雨天多云天，让人变黑变老的紫外线一直兢兢业业，恪守岗位。
其中的长波紫外线 UVA，有很强的穿透力。即使阴天有较厚的云层阻隔，仍然有相当一部分的 UVA 到达地球表面，直击肌肤的真皮层，引起色素沉淀和晒斑。
更厉害的是，它还会悄无声息地破坏皮肤的弹性纤维和胶原蛋白，降低皮肤弹性，加速老化 —— 这些都是不可逆的损伤。
所以就算是阴天，防晒工作也不能懈怠。
如何让自己皮肤变白
说到皮肤美白，十个女人里有七个对此想要了解，想要学习美容方法的，可以美白的皮肤对女人来说多么的重要。让皮肤白起来方法真是太多了，各种面膜护肤产品备受女消费者们的欢迎，那么还有什么更为简单有效的皮肤美白方法呢?下面请看小编给大家做出的解答，希望能够大家提供有效的帮助。
一、自制美白面膜
美女人人爱，但是想要成为美女真是太难，就像现在市场流行各种美白产品，其效果谁也说不清到底如何，挑了一款用很久，用完也不知道起没起作用。怎么让皮肤变白最简单的方法看来还是首推自制的美白面膜，此类面膜很多，现在就给大家说说蛋清美白面膜的制作。这款面膜的制作要用到鸡蛋清，做菜时将蛋黄从蛋清中分离出去，然后将留下的蛋清搅拌到飘白沫为止，再添加新鲜的六到八滴柠檬汁，搅拌匀了就能涂到脸上美白皮肤。这款自制美白面膜，除了能让皮肤变得白皙，还能使皮肤更加紧致、没有炎症。
二、让皮肤美白的食品
除了用些简单自制的美白面膜，大家还可以多吃些帮助美白的食物，比如猕猴桃，番茄、豆制品、坚果、抹茶食品等等，这些食物都能起到让皮肤变白的作用。其实想要皮肤美白，方法还是很多的，其中也不乏十分简单而且有效的，只要大家多去了解，日常多注意对皮肤的保养，就能有个白嫩水润的皮肤。
另外，美容皮肤管理技术也要学起来哦！
