Question

我掉头发掉的特别多怎么办？

Answer 1

首先要明确掉头发和什么有关系。
第一，和遗传有关，有些家族当中就容易掉头发多，头发比较少，这是遗传方面的。
第二，和生活习惯有关，长期的熬夜、大量地吸烟、酗酒都可以导致这个掉头发增多，因此我们要改善不良的饮食习惯。
第三，污染，这种污染包括环境的污染，但更多的是咱们自身造成的，比如说长期反复的烫发也可以导致头发局部的一个污染。
第四，从中医角度来说就是由于气血不足，脏腑功能失调导致的。特别是肾虚、肝肾虚可以导致脱发。因此如果出现了气血不足或者肾虚的情况，一定要找中医大夫来辨证施治，进行调整。
第五，饮食方面的蛋白质、维生素的摄入不足，饮食不规律，导致这些营养物质摄入不足。我们要营养平衡，包括水果、蔬菜、高蛋白的东西，都要均匀的足量的摄入。

Answer 2

如果掉头发掉得多，平常一定要注意休息，千万不要熬夜，不要吃龟油腻或者是辛辣的食物，然后多吃黑色的食物，食用一些养发产品。

Answer 3

睡眠要好睡眠不好就会掉头发然后可以吃一些补肾气肾气不足也会掉头。

Answer 4

如果年龄到了呢？掉头发那就很正常，如果年龄还小，建议你去医院查一下