Question

联系生活实际,请你谈谈对饮食与健康的关系的看法

Answer 1

你好，人的身体健康与饮食有着直接关系，平常饮食清淡，对身体大有好处，平常爱吃大鱼大肉，海鲜之类的，高蛋白的东西，就容易引起高血压，高血糖，高血脂心脏病，所以要平衡饮食，多运动才能保持一个健康的身体！

Answer 2

人的身体是需要很多的微量元素的，食物中所含的微量元素都比较单一，所以我们，吃的食物需要各种各样，以补充身体所需，吃饭时也不能吃的太饱，吃八分饱就可以了，如果吃的太多的话，胃会消化不了，

Answer 3

不挑食，荤素搭配，一日三歺不吃太饱，少油少盐少糖，但也要注意加强营养。