晚上睡觉鼻子不通气是不是鼻炎？
鼻炎的患病原因比较复杂，可以由病菌感染引发，也可以由变应原诱发，由粉尘或者螨虫等物质刺激鼻黏膜诱发，还可以因感冒加重而引发鼻炎。在日常生活中，有时候出现鼻塞、流鼻涕等症状，不一定是单纯的感冒，还有可能是鼻炎。所以当出现这些症状的时候，千万不要马虎，要及时的进行治疗，以此来避免症状加重。鼻炎的症状会对日常生活造成极大影响，那如果确实患上了鼻炎，该怎么去缓解鼻炎症状呢？
1.按摩
如果鼻炎的感觉不通畅，按摩的方法还是能有效缓解症状的，患者可以用双手的两个食指去按摩一下鼻梁两侧，然后上下揉搓，鼻塞的症状就会缓解不少。这种按摩的方式可以促进局部的血液循环，让鼻腔变得更加通畅。如果患者觉得鼻子很不舒服，就可以用这种方法来缓解一下症状，非常方便。
2.针灸
针灸治疗也会鼻炎症状的缓解有很大效果，针灸可以促进人体血液循环，还可以调整人体的气血、阴阳等的失衡状态，可以非常有效的通畅鼻腔，缓解流鼻涕、头晕头痛的症状。需要注意的是，针灸治疗的手法非常严格，如果想用针灸的方法来缓解鼻炎症状，最好要去正规的医院去对症治疗，切勿随意在一个小诊所里面进行针灸。
3.生理盐水清洗鼻腔
生理盐水具有一定的清洁消毒作用，可以有效清除鼻腔内的病菌和过敏原，对鼻炎的治疗有一定好处，也能轻松缓解鼻炎症状。生理盐水不仅能清理病菌，还可保持鼻黏膜湿润，促进鼻纤毛的运动，有效清理鼻腔内的分泌物。生理盐水的效果很显著，对过敏性鼻炎的防治非常有效。在清洗鼻腔的时候，要慢慢的把生理盐水吸入鼻子里面，刚开始可能会不适应，但习惯了就会熟练很多。
4.药物缓解
很多药物对鼻炎症状也有很好的缓解作用，比如芙草堂鼻舒冷敷凝胶，这款药物能促进血液循环，有效改善鼻塞流鼻涕的症状，还能慢慢修复炎症。在刚开始使用芙草堂鼻舒冷敷凝胶的时候，鼻腔内会明显的感到一种清凉感，特别舒适。这款药物是一种喷剂，不需要口服，也不需要涂抹到患处，只需要对准鼻腔喷几下就完事，非常方便。对于鼻炎患者来说，可以将芙草堂鼻舒冷敷凝胶随身携带，不管何时何地，只要鼻子不舒服，都能方便使用。
现在缓解鼻炎症状的方法还是有很多的，虽然许多方法都能缓解鼻炎，但根治起来会稍微有点困难，如果不注重生活习惯的话，鼻炎的复发率相当高。所以对于鼻炎患者来说，个人良好生活习惯的养成才是最重要的，只要能注重日常饮食，多运动锻炼，保证生活环境的质量，鼻炎症状的缓解就会更加有效，只要长期坚持下去，鼻炎有可能彻底根治。
