Question

11个月宝宝吃鱼汤怎么做最有营养

Answer 1

鱼汤是一种非常滋补的食物，几乎每个年龄段的人都可以喝鱼汤，鱼汤的味道不仅非常鲜美，营养价值也非常高。在宝宝小的时候经常喝，可以使宝宝变得更加聪明。那么宝宝吃的鱼汤怎么做？

再给宝宝做鱼汤时，方法非常简单，只需要用清水和适量姜片，慢慢的小火熬制40分钟左右，就可以食用了。在给宝宝做鱼汤的时候，可以选择深海鱼，深海鱼的鱼刺比较少，很适合宝宝，当然也能选择鲫鱼或者是其他鱼，其他鱼在喝的时候，一定要将鱼刺去掉。

宝宝喝的鱼汤，不需要放置太多的调味瓶，适当的放少量的盐，就能够起到提鲜的作用，在宝宝一岁以后，还可以适当的吃一些鱼肉，不仅好吃、还容易消化，对于宝宝来说能够起到补钙作用，是很好的一种食物。

在给宝宝熬汤时，不仅可以给宝宝喝，家里边的人同样可以喝，在鱼汤当中加入一些枸杞等等有营养食物，都是比较好的。其中鱼汤的营养价值是最高的，不需要放置其他的油，每天给宝宝喝1~2碗，对于宝宝的成长有着很好的帮助。