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痘痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺,另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。也可能是因为青春期,或者是因为女性的经期所产生的一些状况。其实你也不需要太担心,及时调理没什么大碍的,青春痘、粉刺、暗疮在医学上统称为痤疮,是常见的一种皮脂腺慢性病。
温馨建议:
1、别情不自禁用手摸额头或者其他皮肤。这往往造成细菌在额头上肌肤滋生,从而产生痘痘。刘海的不洁有时也容易刺激额头肌肤,长出恼人的痘痘。
2、适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀。
3、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。
4、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。
5、勤加清洁,保证身上没有灰尘以及脏东西,不然进入额头皮肤,也会引来痘痘。
6、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是痘痘的成因,心情愉快会让痘痘远离
温馨提示:你可以去sou下“余姵嫚的qingdou日记”,我室友就是那么号的。
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3、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。
4、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。
5、勤加清洁,保证身上没有灰尘以及脏东西,不然进入额头皮肤,也会引来痘痘。
6、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是痘痘的成因,心情愉快会让痘痘远离
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