体检出了甲状腺结节怎么办，怎么调理身体？
首先如果你的身体真的检查出了甲状腺结的话，那么我们最应该注意的就是定期的复查，因为甲状腺节根据我们身体的不同和病情的不同，很有可能会继续病变，在我们发现有明显病变的时候，一定要及时去医院进行复查，根据医生的指导下合理的用药和缓解，这样的话才能很好的稳定病情，当然如果病情十分严重的话，也需要通过一定的手术处理，但是如果通过药物就可以稳定病情的话，那么我们是比较幸运的，这个时候我们在生活当中应该注意一下几点：
1、保持良好的休息
良好的休息是维持病情最重要的方法之一，时刻保持良好的休息，可以让我们身体患有的大部分疾病都得到稳定，人体在进入睡眠状态之后，身体会分泌出一种叫做褪黑素的物质，这种物质可以帮助我们平衡体内的内分泌，而且对于抵抗多种疾病都有着非常好的效果，因此我建议大家每天晚上11点之前一定要进入睡眠状态。
2、加强体育锻炼
甲状腺结这种疾病也和我们自身的免疫功能有着比较密切的联系，只要我们自身的免疫功能足够强大的话，那么就可以很好的稳定病情，甚至避免生病，所以我建议大家根据自己的实际情况，为自己制定一个运动计划，并且长期的坚持下去，用这种方法来提升我们的免疫功能是比较有效的。
3、注意饮食
俗话说病从口入，在饮食方面我们也应该特别注意，正常情况下，我们的饮食应该以清淡为主，多吃水果蔬菜，多喝水少吃油脂或脂肪含量较高的肉类，对于一些高油高盐，高糖，高脂肪含量的食物也尽量要避免，另外，辛辣刺激性的食物尽量少吃或不吃。
在日常生活中，甲状腺结节是一种非常常见的疾病，有不少人到医院都检查出了甲状腺结节。那么，什么是甲状腺结节？事实上，根据百度百科词条的解释，甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起。临床上有多种甲状腺疾病，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节。甲状腺结节可以单发，也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高，但单发结节甲状腺癌的发生率较高。事实上，当我们检查出了甲状腺结节也不用太过于担心，因为甲状腺结节中的大多数都是良性的，只有大概百分之五左右是恶性肿瘤。因此，绝大多数甲状腺结节是不影响身体健康的，对于没有症状、医生检查诊断为良性的人群一般是不需要特意做手术切除的，甚至不需要治疗，定期复查即可。
一般情况下，甲状腺结节可能是由以下几种病因引起的：
第一种是增生性结节性甲状腺肿。当碘摄入量过高或过低、食用致甲状腺肿的物质、服用致甲状腺肿药物或甲状腺激素合成酶缺陷等。
第二种是肿瘤性结节。甲状腺良性肿瘤、甲状腺乳头状瘤、滤泡细胞癌、甲状腺髓样癌、未分化癌、淋巴癌等甲状腺滤泡细胞和非滤泡细胞恶性肿瘤以及转移癌。
第三种是囊肿。结节性甲状腺肿、腺瘤退行性变和陈旧性出血斑囊性变、甲状腺癌囊性变、先天的甲状舌骨囊肿和第四鳃裂残余导致的囊肿。
第四种是炎症性结节。急性化脓性甲状腺炎、亚急性化脓性甲状腺炎、慢性淋巴细胞性甲状腺炎均可以结节形式出现。极少数情况下甲状腺结节为结核或梅毒所致。
那么，当检查出了甲状腺结节之后，平时应该如何调理身体？事实上，只需要注意以下几点即可：
第一点，每天适当增加食物的摄入。因为甲状腺机能亢进，会使得身体新陈代谢率提高，同时增加热量消耗的速度，所以每天都可增加所需的热量。
第二点，一定要保持充足的蛋白质摄入。人体的新陈代谢都是需要小浩蛋白质的，因此必须保证蛋白质的及时补充，比如蛋、肉类等。
第三点，一定要及时补充维生素。由于热量的提高，人体对维生素B群的需求也在增加，应该及时进行补充。
第四点，一定要适量地补充碘元素。对于甲状腺结节的患者而言，一定要注意适量地补充碘元素，因为碘元素是甲状腺素合成的重要原料。
如果你体检出了甲状腺结节一定要定时复查，多喝水可以泡点护理甲状腺的茶，多运动，少熬夜。甲状腺会慢慢恢复！
1、 绝大多数甲状腺结节疾病，都是在体检的时候才被确诊了，因为甲状腺的位置比较隐蔽，如果出现甲状腺结节之后，患者的身体并没有出现特殊的不适症状，这种疾病很难被发现，但是对身体的危害却是比较大的。
2、 甲状腺结节疾病一旦被查处之后，患者首先要保持稳定的心态，不能过于焦虑，一定要在医生的建议下积极的接受治疗，日常要保守治疗！
3、 患者一定要多注意身体护理，平时一定要避免紧张、焦虑的情绪，而且一定要多注意休息，在饮食上也要多注意营养均衡，只有这样才能够让身体尽早恢复健康。
甲状腺结节，可以喝芭久舒益缐茶，我们在日常生活养成5大良好习惯，甲状腺会感谢你！
(1)远离辛辣食物，包括辣椒、洋葱、姜、大蒜等。
(2)远离海鲜、海带、鱼、虾、蟹等。
(3)远离烟酒、咖啡等饮料。烟酒会影响人体内分泌系统，加重病情。如果可能的话，病人应该戒烟戒酒。
(4)不要太累，注意休息，保证高质量睡眠，不要熬夜。
(5)良好的心理素质，保持冷静情绪。注意消除生活或工作中的压力、抑郁等消极情绪。
