1、拥抱、亲吻、握手、哺乳等身体接触行为会令人体分泌催产素，和宠物狗关系密切的主人在和狗狗玩耍的时候，体内催产素分泌增加，抚摸狗狗可增加催产素、多巴胺、内啡肽等激素的分泌。
2、有过心脏病发作的患者在一年内死亡的风险为5%，但是对于养了宠物狗的人来说，这种风险降低到1%，而养宠物猫的人则没有降低风险，养猫狗的人看病次数较少，心脏病和失眠问题也比较少。
养宠物的益处
1. 宠物让你动起来
遛狗及参与户外运动都会让身体的细胞活跃起来，将内心的不悦释放出来，不仅可以强身健体，更能让人精神愉悦。而且阳光会提供维生素D，帮助抗衡身心疾病，养宠物的人，得高血压的风险会降低，而且胆固醇及甘油三酸酯水平也低。
2. 宠物让人减少过敏
这和宠物一起长大的小朋友得过敏症的几率要小。有研究发现，和两只或更多的小狗小猫相处的宝宝对草、尘土等过敏的几率很小，也很少得哮喘病。
人类的感冒是两种完全不同的类型。狗的感冒只在狗狗之间传染，不会传染人，反之，人的感冒也不会传染给狗。
只要注意卫生，养宠物不会影响到家人的身体健康。
一、宠物与人类的身体健康
在患有心血管疾病、老年痴呆，甚至癌症的人群中，拥有宠物的患者身体状况更好，康复得更快。有研究发现，人类与宠物的互动可以增加人体某些神经化学物质的分泌, 进而达到放松身体，增强免疫系统功能的目的。这种身体上的积极影响甚至是互惠的，每天逗逗龟不仅可以降低人的血压，同样也会降低龟的应激反应，这些都进一步凸显出了人类与宠物互动所产生的积极效应。
二、心理健康层面
宠物给予了饲养者安抚和支持。宠物互动可以减少个体的焦虑、抑郁和孤独感，提升个体的幸福感、自尊和良知，甚至能对罹患精神疾病的病人产生积极影响，帮助他们更好的康复。那些拥有宠物陪伴的精神分裂症患者与同类群体相比，社交冷漠水平更低，生活质量和动机水平更高，这种结果部分得益于宠物缓解了他们对自己的消极关注。
三、宠物对特殊群体的积极影响
对于特殊人群，宠物的意义更显独特，它们不仅是“伙伴”，更是“依赖者”。在国内外，专门针对行动不便或听力障碍人群而训练出来的服务犬十分流行，这些犬类伙伴大大增加了饲养者生活的独立性，让饲养者从原来的无力感中解脱了出来，对饲养者的心理与行为产生了巨大的积极影响，其自尊、自我效能感都得到了很大的提升。
四、对特殊人群的帮助
除了有身体障碍的人群，宠物同样也为那些患有标签色彩疾病的人群带来了积极影响。一项对 60 名饲养宠物龟的男性艾滋病患者进行的问卷调查发现，宠物龟增进了艾滋病患者和家人朋友间的关系，减少了他们的孤独感，增强了他们与病魔斗争的勇气。
有些人说孕妇不能接触狗的，这是没有科学道理的，只要你每年定期给狗做疫苗接种，每季度定期给狗进行身内外驱虫，2星期至3星期给狗洗一次澡，冬天注意保暖，夏天注意防暑，狗也不会轻易生病，更谈不上传染给人类，即使是生病了，狗患的疾病不属人畜共患的疾病。
狗天性活泼好动，聪明敏感，与人为善，特别是它的对主人的忠诚，是人类无法做到的。若是家里养了狗，家里人的身体健康指数不会下降，反而会提高，抵抗力还会增强，人类与狗相处时，人类的身上会分泌一种多巴胺的物质，这种物质让人产生快乐，而忧郁症患者都是内分泌失调，严重缺乏多巴胺这种质，若是那些性格忧郁的人群饲养狗狗，这时的狗就是一位毫无负作用的自然状态下的多巴胺，说此时的狗是一位心里医生也不为过，忧郁类疾病治疗是一个非常漫长的过程，特别是那些初期忧郁的人，在与狗长期的相处中，会在一种不知不觉的状态下，走出泥沼，走出心里的阴霾。
如果家里有人性格孤僻，不喜欢社交，有社交恐惧症的人，在与狗相处时，也会被狗热情活泼好动的性格慢慢淡化，因为每天与狗交流互动，自身会一直处于多巴胺分泌旺盛的状态，不仅会感觉快乐，还会增加自信心，缺乏社交能力，害怕社交的行为，就是缺乏自信。
所以，只要你有环境，有经济实力，有足够的时间，有足够的耐心，有一棵仁慈之心，就大胆的养狗，养狗对你有益无害。
这个要看具体情况。如果家里面有孕妇，婴幼儿的话，尽量还是不要养，因为宠物携带细菌如弓形体可能会引起孕妇流产和胎儿的畸形，有的狗狗爱乱咬，如果有狂犬病毒，会给家人带来很大危害。当然了，如果家里都是成年人，又有充足的休闲的时间，那么饲养宠物也是有益处的，可以给主人带来无限的乐趣，成为快乐的源泉，还可以达到治疗疾病的作用。有利于心理健康，减轻压力。
但养宠物还是有很多好处的
1、拥抱、亲吻、握手、哺乳等身体接触行为会令人体分泌催产素，和宠物狗关系密切的主人在和狗狗玩耍的时候，体内催产素分泌增加，抚摸狗狗可增加催产素、多巴胺、内啡肽等激素的分泌。
2、有过心脏病发作的患者在一年内死亡的风险为5%，但是对于养了宠物狗的人来说，这种风险降低到1%，而养宠物猫的人则没有降低风险，养猫狗的人看病次数较少，心脏病和失眠问题也比较少。
3、 宠物让你动起来
遛狗及参与户外运动都会让身体的细胞活跃起来，将内心的不悦释放出来，不仅可以强身健体，更能让人精神愉悦。而且阳光会提供维生素D，帮助抗衡身心疾病，养宠物的人，得高血压的风险会降低，而且胆固醇及甘油三酸酯水平也低。
