健身教练可以转行做运动康复师吗?
2020-11-28 · 百度认证:西安瑞德体育健身官方账号
康复治疗师VS健身教练的职责
康复治疗师是一种以预防、治疗及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业人员,现阶段国人康复意识尚且淡薄的情况下,康复的目的更多是为了治疗。
而健身的目的是为健康和健美,健身教练的工作一般是围绕学员的训练与饮食,可能会涉及一些基础、实用的康复知识,但它存在的价值仅隶属于运动损伤的防护。
通俗讲,康复师的职责在于使你恢复跑跳的能力,而健身教练的职责更多在于让你跑得更快,跳得更高。
因此,康复治疗师和健身教练的作用不可混为一谈。
康复前首先需要明白损伤的原因,了解疼痛来源,不能一味专注于表象,需要整体思考,在锻炼肌肉力量的同时调节运动模式,从根本上解决运动损伤。
康复需要对患者进行康复评估,深度掌握患者身体出现的问题,从而进行有针对性的短期与长期康复相结合。
并且一个康复方案并不适合每个人,康复动作是有针对性的练习,每个患者由于自身问题不同,因此制定的康复方案也不尽相同,切忌随意从网络上搜索动作来盲目练习。
受诸多因素影响,一些患者术后康复训练难以保证,使得身体功能的恢复程度大打折扣。为了确保获得最佳康复疗效,康复训练的质和量需要科学制定
但是作为一名健身教练应该掌握专业的运动康复技能,我们应该熟悉骨骼和肌肉的运动状态,了解肌肉运动的原理,根据会员的情况找出问题的原因,然后制定合理的训练方案。在训练过程中,也要纠正会员做错的一些动作,让会员养成一个正确的身体形态。
如果要成为专业的运动康复师,还要经过专业的学习的!