在给6个月宝宝添加辅食的时候,有哪些需要注意的事情?
许多宝妈都跟我说,她们想了解6个月宝宝的辅食该吃什么?有什么要注意的?面对即将要添加辅食的宝宝,一些宝妈确实有点不知所措了,毕竟第一次当孩子的妈妈,很多东西都没有经历过,也担心自己做得不够好。今天就和大家说说6个月宝宝的喂养要领,另外,还为宝妈们推荐了一些适合6个月宝宝的辅食做法,宝妈可以试着做一些给宝宝吃。
宝宝到了6个月后,不管是母乳喂养的宝宝还是人工喂养的宝宝,一般都要开始添加辅食了。即便宝宝们开始添加辅食了,也要保证在原奶量的基础上添加,因为这个时期添加辅食的目的不是为了让宝宝吃饱,而是为了让宝宝适应吃辅食。
还有宝宝6个月后母乳中的铁元素基本消耗光了,为了满足宝宝的生长需求,所以宝宝的第一口辅食,可以选择单一口味的强化铁婴儿营养米粉,之后在逐渐添加维生素和钙等营养元素来促进宝宝生长发育。
这个阶段的宝宝第一次喂米粉,妈妈可以先喂一小勺,之后再多喂几次,观察宝宝的适应程度,如果宝宝适应了在逐渐增加分量。通常2-3天之后就可以添加新口味的辅食了,不过妈妈也不必操之过急,等宝宝适应了再添加也不迟,以免宝宝发生过敏等反应时,不知道是什么原因引起的。
还有如果宝宝暂时还不愿意接受辅食的话,宝妈也可以晚一些在给宝宝们添加,不要强迫宝宝吃辅食,以免宝宝产生排斥心理。
番茄泥米粉(6个月宝宝)
食材:番茄1个、米粉50克
1、番茄洗净后,在顶部划开一个十字口,再用热开水烫2分钟捞起,剥去外衣切成丁
2、热锅放少许水,再倒入番茄丁煮烂成泥状态(不要加油哟)
3、接着用温开水将米粉冲泡开
4、最后再倒入准备好的番茄泥,搅拌均匀即可给宝宝吃
小贴士:酸酸甜甜的口味在夏天给宝宝们吃,不仅能帮助宝宝开胃,而且还能提高宝宝的免疫力。
红薯大米浆(6个月宝宝)食材:红薯1个、大米50克
1、将红薯洗净,放入锅中蒸熟后去皮切成小块
2、大米洗净放入锅中煮成粥(提前泡软)
3、接着将红薯和粥放入搅拌机中,搅拌成泥即可食用(如果你家的豆浆机有米浆功能就可以跳过煮粥这个步骤)
小贴士:红薯可以促进钙的吸收,适合成长期的宝宝食用。同样的方法还可以换成紫薯,更换颜色也是吸引宝宝增进食欲的一种方法哟。
食材:红枣4个、米粉50克
1、红枣洗净把中间的核去掉切小块,再放入辅食机中加点温水搅拌成泥
2、接着过滤掉红枣渣留下红枣汁
3、然后将宝宝米粉冲泡开,再倒入红枣汁,搅拌均匀即可食用
小贴士:红枣的维生素含量很高,它能促进维生素C的吸收,也是宝宝不可缺少的营养元素之一,而且多给宝宝吃红枣还能预防宝宝缺铁性贫血。
食材:玉米1根、米粉50克
1、把玉米粒剥下来洗净,上锅蒸熟备用(先剥一整排,再用刀成排切下来,比较快)
2、接着把煮熟的玉米粒放入辅食机中搅拌成泥,过滤掉玉米渣留下汁
3、然后把宝宝米粉用温水冲泡开(变到温水边搅拌)
4、最后把玉米汁和米粉混合搅拌均匀即可食用
小贴士:购买玉米时,以整齐、饱满、无缝隙色泽金黄,表面光亮为佳。玉米中的谷氨酸、不饱和脂肪酸等物质,对宝宝的智力发展都是有利的,而且玉米含有大量的膳食纤维,能促进宝宝肠胃蠕动防止便秘。宝妈不妨多给宝宝吃些玉米,如果怕宝宝不好消化的话,可以喝