为什么睡觉醒来会腰酸背痛
为什么每次侧着睡觉早上起来就腰酸背痛的但是伸直睡就不会了有拍腰片过,有腰椎毛病还有增生退化,药用了一个多月现在停了,要是没有侧睡或弯腰就不会出现这问题,不知道着问题还有没...
为什么每次侧着睡觉早上起来就腰酸背痛的但是伸直睡就不会了有拍腰片过,有腰椎毛病还有增生退化 ,药用了一个多月现在停了,要是没有侧睡或弯腰就不会出现这问题,不知道着问题还有没必要在吃药
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病情加以缓解,不需要再用药,可以用揉腰背法:患者俯卧位,医者用深沉有力的?法施于腰背两侧骶棘肌,自上而下反复3~5遍,然后用掌根按揉3~5遍,以缓解肌肉痉挛。要注意避风寒,卧硬板床,适当进行腰部功能锻炼。劳动时腰部宜用腰围固定,以保护腰椎的稳定
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