Question

感冒了吃什么菜好

Answer 1

感冒这一种疾病主要是因为病毒感染引起的，是会给患者的健康带来一定的影响，出现很多不适的症状，除了治疗外，患者在饮食上要多吃这些蔬菜，可以起到治疗的作用。
感冒是比较常见的疾病，每个年龄的人都会患上，一年四季都可发生，多为自限性，是可以分为风热感冒还有风寒感冒，都会给患者带来不适的症状，像恶寒，高热，头痛，还有呕吐，乏力，肌肉酸痛，神志淡漠等，那么感冒的时候吃什么蔬菜好呢?
感冒吃了好的第一种蔬菜是大白菜，大白菜味道甘、性也微寒，水分比较多，富含着钙质、粗纤维和维生素，患者在感冒的时候可以多吃些大白菜的根部，具有止热气嗽，利大小便的功效。
第二种蔬菜是胡萝卜，胡萝卜能提供丰富的维生素A，而且还具有促进机体正常生长跟繁殖、维护上皮组织、防止感冒跟保护视力的功能，非常的营养。
第三种蔬菜是菠菜，菠菜里富含着维生素A还有维生素C，利于预防感冒跟支气管炎等疾病，还含有大量的膳食纤维，容易在肠壁的蠕动里顺利的排出，可以带走废物跟细菌产生的有毒物质跟胆固醇。
第四种蔬菜是洋葱，洋葱具有发散风寒的作用，气味也比较辛辣，具有一定的抗寒功效，能够抵御流行感冒，而且还有比较强的杀菌作用，洋葱的营养丰富，能够刺激身体里的胃、肠还有消化腺的分泌，增进感冒患者的食欲，促进消化。
第五种蔬菜是西红柿，西红柿的味道鲜美，含有维生素C，可以防治感冒，而且含有的番茄红素，具有抗氧化损伤和软化血管的作用。
第六种蔬菜是萝卜，萝卜味辛甘，性凉，有着清热解毒、还有止咳化痰的作用，可以缓解感冒患者的咳嗽咳痰的症状。
感冒吃这些菜好，所以感冒的患者可以在饮食上多摄入一些，都有很不错的效果，如果是症状比较严重的患者则要及时去医院治疗，以免出现更加严重的后果，患者要多注意休息，不要过度劳累，多穿一些，避免去一些公共场所，以免感冒的症状加重。

Answer 2

清淡饮食，粥，白米粥，还有小白菜，生菜，不要吃火气的东西，也不要吃辣的东西，零食不要吃，饺子和混沌

Answer 3

对于感冒的人，如果是风寒感冒，一般可以多吃一些温热的或者性平的食物，一般没有特别忌口的蔬菜，可以吃一些青菜，赤小豆或者是苋菜，空心菜等。风热感冒的人可以食用一些寒凉的食物，像豆腐、菠菜，感冒期间饮食要以清淡为主，容易消化，尽量不要吃荤，如果吃得过于油腻，荤腥，不容易消化，还可能会使病情进一步加重的

Answer 4

感冒了多吃点新鲜蔬菜，大白菜，油菜，萝卜，冬瓜汤，多喝点汤对感冒有所缓解，但是一定不要吃比较辛辣的食物，嗓子比较容易上火发炎，吃点清淡的汤，发发汗容易好的快。

Answer 5

吃情火的绿叶菜，例如菠菜 芹菜，其实最好就是大白菜