Question

感觉自己内心已经孤独到极致了怎么办？

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Answer 1

其实每个人都会有一段时间觉得自己的内心已经孤独到极致了，觉得没有人可以陪伴我们，没有人可以帮助我们，总觉得自己好像在这个世界上孤立无援一样，其实这是一个很正常的现象，这种现象经常会发生在我们遇到了一些巨大变故的时候，有的时候也会发生在刚毕业步入社会的那一刻，当然这也是每个人都需要经历的，那么如果我们感到自己的内心非常孤独的话，应该怎么办呢？ 

提升自己

第1个解决的办法就是用这一段时间静下心来重新认识一下自己，并且花时间去学习，慢慢的提升自己，这个提升可能是在工作上技能的一些提升，也可能是自己情商方面的一些提升，因为有的时候我们常觉得内心孤独时，可能是因为你在一个阶段已经达到了顶峰，你需要突破这个顶峰，到达人生的第2个阶段以后才能更好的面对这个情绪，而且当你真的提升了自己以后，回过头来想一想，之前发生的那些事情也不算什么，所以这个时候放下一切的心思去提升自己吧。 

找到自己的兴趣爱好

有的人觉得自己非常孤独，是因为被自己的情绪所吓到了，经常花很多时间去想这想那，越想越觉得自己很无力很孤独，其实说白了就是空闲的时间太多了，那么这个时候我们可以去寻找一下自己的爱好，并且花时间去学习这个爱好。当你去做自己喜欢的事情的时候记可以不让自己有那么多空闲的时间，还能够让自己的心情愉悦起来，所以慢慢的这种孤独的情绪就可以得到缓解了。

其实对于孤独这种情绪，我们要正确的看待它，并不仅仅是一个很消极的情绪，很多时候就是那些孤独的日子才是我们提升最快的日子，所以面对这样的情绪时，我们不要太过于悲观，做好自己眼前需要做的事情就可以了。

Answer 2

应该让自己融入新的圈子，然后去参加一些社交活动，这样才会在最大力度上缓解自己的孤独。

Answer 3

因为自己的年龄越来越大，社交活动越来越少，所以让人感觉非常孤独，没有人去交流。

Answer 4

出门结交一群新朋友，或者养只宠物，让它陪伴你。让自己感觉到被需要，自己是重要的。